Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Harry Feiner Stuten, Honig, Marmelade, Grünländer Würzig , Frischkäse, Bauernbrot. Abendessen: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Sylter Salatdressing, Aldi Hähnchensteak Paprika, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milchkaffee, Sprengel Erfrischungsstäbchen, K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade , Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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