Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4062 kcal
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Fett: 98,88g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 598,67g.
Frühstück: Nestle Cheerios, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cini Minis, Aldi Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Nestea Mango-Ananas, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Nestle Cini Minis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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