Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 7,85g | Eiw: 19,60g | Kohlh: 157,76g.
Mittagessen: Dummy, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn. Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Karlsberg Desperados, Jever Fun, Jever Bier, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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