Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 182,93g | Kohlh: 296,36g.
Frühstück: Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Möhren. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Barilla Fusilli, Champignons, Philadelphia So Leicht , Olivenöl, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: REWE Brown Crumble Donut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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