Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3231 kcal
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Fett: 183,19g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 236,02g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Blumenkohl, Pfanni Kartoffel Gratin, Lidl Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Haribo Colorado, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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