Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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185,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 110,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 203,25g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Груши, Апельсин, Хлебец, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Яблоко, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. Abendessen: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. mehr...
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6064 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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