Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 5,25g.
Mittagessen: AH Para Noten, Ei, Ei, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Plus Pancetta, Galbani Grana Padano, Plus Milde Olijfolie , Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Rice Rijst, Plus Biologische Courgette, AH Champignons. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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