Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Gut für Dich Geflügelleberkäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Edeka Bio Vollkorn Penne. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Apr 22 vom Mitglied: Gaenseliese
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Yeaaaahhhhh !!! Ü50 … ähhh .. U50 🧐 …. Ähmm .. Yeaaahhh 🥳🥳🥳 🤧
29 Apr 22 vom Mitglied: Sebastian486
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Boah😳😳😳 Klasse Leistung Brüderchen!!!!! Wow👍👍👍
29 Apr 22 vom Mitglied: Jan1977!
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29 Apr 22 vom Mitglied: Gaenseliese
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04 Mai 22 vom Mitglied: AsketHH
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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