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Ich bin übers Wochenende bei meinen Eltern, also andere Waage. Aber diese Waage scheint mich mehr zu mögen als meine eigene 😁
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 208,84g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Leberkäse, Popp Fleischsalat, Goldähren Eiweißbrot (42g), Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Abendessen: Ja! Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Schweppes Ginger Ale, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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