Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Herforder Pils, Fürstenklasse Mohnkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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