Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Philadelphia Milka, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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