Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 92,68g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Сыр Пармезан (Твердый), Хумус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Магнит Томаты Свежие, Шпинат. Abendessen: SPAR Салат Коул-Слоу, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Азбука Вкуса Брискет из Мраморной Говядины под Соусом BBQ с Перцем Гриль, Canti Вино Красное Сухое, KDV Крокант, Яшкино Конфеты Нильс, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an130785's Gewichtsverlauf
|