Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Лаваш. Mittagessen: Develey Чана Масала, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Растительное Масло, Томатная Паста, Чеснок, Морковь, Томатная Паста, Чеснок, Морковь, Сладкий Красный Перец, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sai_Anna's Gewichtsverlauf
|