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73,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Salami, Marmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Mittagessen: Delikato Béchamel Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Aldi Stadion Krakauer. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Waschen Auto - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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