Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 30,31g.
Frühstück: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Sonstiges: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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