Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Porridge. Mittagessen: Banane. Abendessen: Brokkoli, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bonduelle Gold Mais, Mais. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies. mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Jumping Jacks - 7 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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