|
Guten Morgen 🙂
|
97,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Rocka Nutrition Smack Tastic. Mittagessen: K-Classic Schlagsahne, Weißes Mehl, Rama Rama, K-Classic Schupfnudeln, Ei, K-Classic Kidney Bohnen, Purland Rinderhackfleisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Abendessen: Berschneider Nußschinken, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Buko Balance, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
|