Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Оладьи. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|