Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Овощное Рагу с Курицей, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый . Abendessen: Шашлык из Свинины, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Петелинка Шашлык из Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Клюква. mehr...
|
|
3533 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|