Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 166,38g | Kohlh: 293,18g.
Frühstück: Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. Mittagessen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Möhren, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Edeka Tatar, Philadelphia So Leicht , REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, REWE Pink Crumble Donut . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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