Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 107,23g | Eiw: 164,36g | Kohlh: 357,00g.
Frühstück: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо, Банан. Mittagessen: Песочное Печенье, Капучино, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: Желе, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Американо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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