Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Karottensuppe, Vollkornbrot. Abendessen: Speckwürfel, Butaris Butterschmalz, Aldi Gemüsepfanne , Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Gouda, Vollkornbrot, K-Classic Wiener Würstchen. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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