Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1552 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 150g. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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