Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3875 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 608,94g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Nestle Cheerios. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Nestle Cheerios. Abendessen: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Kerrygold Butter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Solevita Frühstückssaft, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Nestle Cheerios, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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