Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 157,12g.
Mittagessen: Pizza mit Gemüse. Abendessen: Mangos, Müller Reine Buttermilch, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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