Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: REWE Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chiquita Banane, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Aldi Joghurtdressing, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Putenbrust Fleisch, Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tortilla Wraps. Abendessen: REWE Mediterranes Weißbrot , Dr. Oetker Rote Grütze -30% Kalorien. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Hipp Urkorn Dinos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chocoholic85's Gewichtsverlauf
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