Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 159,42g.
Mittagessen: 煮花生, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全聯 香蕉. Abendessen: 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 和秋 麻醬香拌麵, 青江菜, 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排. Snacks/Sonstiges: 長榮 菓舖の物語米菓(輕巧包), 雞皮. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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