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Plumbing emergency this morning (the house, not me), so accidentally had a coffee before weigh-in.
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54,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Milk. Mittagessen: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Mountain Bread. Abendessen: Vermicelli, Marion's Kitchen Sticky Chilli Ginger, Capsicum, Spring Onions , Portabella Mushrooms , Carrots , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Easter Eggs, Joe's Food Co. Entertainers Mix, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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