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Hallo FatCommunity,
noch heiße ich einfach nur Dustin, aber durch meine aktuelle Massephase erhoffe ich mir, bald FatDustin zu sein!
Wenn ihr einmal hier seid, lasst doch ein Abo da. Jetzt wo ich gecheckt hab, wie man Sachen postet, werde ich regelmäßig FatTe Sachen Posten.
PS: unterstützt bitte auch FatSara13, die ist so Fat
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3770 kcal
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Fett: 154,51g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 394,39g.
Frühstück: Vemondo Bio Soja, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Crownfield Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Grafschafter Eiweißbrot, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 70%, Freshona Bio Organic Italienische Tomaten Gehackt Basilikum, Freshona Rote Kidney Bohnen, Oryza Natur Reis, Bonduelle Linsen, Bonduelle Gold Mais, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Vemondo Bio Soja, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Crownfield Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Hass Avocado, Banane, Alpha Foods Vegan Protein, Onek Zunehm-Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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