:) Sammy's Notizen, 17 Jul 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014

78 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2014:

395 kcal

Fett: 7,78g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 59,90g. Frühstück: McDonald's Grilled Chicken Caesar Salad. Mittagessen: Banane. mehr...

1962 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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:) Sammy's Gewichtsverlauf