Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 343,36g.
Frühstück: Shatila Maamoul Date, Philadelphia Original Cream Cheese, Arla Havarti Cheese Slices (28g), La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Salt. Mittagessen: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Baked Yukon potatoes, Salt, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Mounds (Snack Size), Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Salt , Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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