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Erste Sporteinheit für heute erledigt. Gleich gibt es noch ein kleines Bauchtraining. Auf das die Pfunde wieder purzeln... Die Urlaubspfunde müssen wieder runter💪
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Böklunder Cocktail-Würstchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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