Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
173,5 kg
Bisher verloren: 76,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Landliebe Joghurt - Vanille. Abendessen: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Passierte Tomaten, Tomatenmark, DM Bio Veggie Hack, King's Crown Kichererbsen, King's Crown Kidney-Bohnen, King's Crown Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Ostereier , Milka Löffel-Ei, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
|