Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 4,32g.
Mittagessen: Zero Pasta Spaghetti, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Champignons, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Biologische Courgette, Plus Milde Olijfolie . Abendessen: Arina Geitensmeerkaas, AH Para Noten, Lidl Mortadella Farcitella, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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