Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Western-Pfanne, Sorensens Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Fritz Kola, Aldi Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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