Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Heidelbeeren, Elstar, Güldenhof Putenkochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust, Karotten, Kokosmilch, Brokkoli. Abendessen: More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Alpro Soya Mandelmilch, Olivenöl, Karotten, Rindergulasch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Mineralwasser, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marie-polo's Gewichtsverlauf
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