Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 54,07g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Dreistern Ragout Fin. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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