Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 133,67g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ei, Olivenöl, Edeka Deutsches Corned Beef , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wildschweinfleisch, Graubrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini. mehr...
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311 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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