Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
65,9 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2022:
1130 kcal Fett: 28,21g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 133,67g.   Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Ei, Olivenöl, Edeka Deutsches Corned Beef , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wildschweinfleisch, Graubrot, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini. mehr...
311 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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