Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Mutti Cherrytomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Booster Classic Energy Drink, Corny Schoko-Banane, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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1092 kcal
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Bewegung:
Baden - 26 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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