Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 303,32g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. Mittagessen: Barilla Fusilli, Brokkoli, Philadelphia So Leicht , Parmesan (Gerieben). Abendessen: REWE Schoggi-Donut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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