Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Blaubeeren, Kaffee, Frischkäse, Eiweiß, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Käseaufschnitt Light, Roggenbrot. Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Hafer Kleie Knusper, Exquisa Quarkcreme, Pesto, Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Dulano Truthahnbrust. Abendessen: Alnatura Hafer Kleie Knusper, Nektarinen, Milbona Quarkcreme, Senf, Suntat Weiße Bohnen in Tomatensauce, Dulano Truthahnbrust. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Steinhauer Eingelegte Tomaten , Kirschtomaten, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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