Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Brombeeren, Pflaumen, Harry Vollkorntoast, Goldland Waldhonig, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Hähnchen Cordon Bleu, Freshona Festtagsgemüse. Abendessen: Gartenkrone Peperoncini, Beste Ernte Party Champignons, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Cafet Kaffee Pads, Aldi Fettarme Milch, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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