Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 170,69g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse M. Joghurt, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Mandeln, Möhren, Lima Tahin Nature. Mittagessen: Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Lima Tahin Nature. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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