Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: JC's Quality Foods Almonds, Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Coopers Best Extra Stout, Vegemite 40% Less Salt Vegemite, Mountain Bread Rye Wrap, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Cadbury Creme Egg, Mountain Bread Rye Wrap, Vegemite 40% Less Salt Vegemite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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