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Wünsche einen schönen Abend und einen schöne Wochenstart 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 30,76g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Lichtenberger Schweine-Zunge, Roter Tafelwein, Edeka Spargelspitzen, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Magerquark, Mischgemüse, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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