Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, RUF Kirschkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Frischkäse, Ei, Körnerbrot. Abendessen: Gemischter Salat, Aldi Tortilla Wraps, DM Bio Harissa Falafel. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Elstar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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