Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Apples, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, Onions, Dole Classic Cole Slaw Mix, Spinach, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Salmon, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Clancy's Dark Chocolate Drizzled Caramel Corn, Kroger Crunchy Peanut Butter, Butter, Rye Bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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