Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Getoastetes Käsesandwich. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler, Stinges Mürbchen . mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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