Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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73 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 109,36g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 8,20g.
Mittagessen: Lidl Mortadella Farcitella, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Plus Achterham Traditioneel, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: Plus Speklappen zonder Zwoerd, Nevo Broccoli Rauw, AH Advocado, Action 0% Sauce Caesar, AH Romaine Sla. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Verse Slagroom, Pit&Pit Amandelmeel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Dr. Oetker Gelatine, Melkan Roomboter Ongezouten, Campina Monchou, AH Hollandse Aardbeien, Vanille Extract. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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