Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett, Gewürzgurken, Banane. Abendessen: Alnatura Waldhonig, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Roggenvollkornbrot, Wildschweinfleisch. mehr...
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868 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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